Seyahat enfeksiyonları, özellikle gelişmekte olan ülkelere yapılan seyahatlerde daha sık karşılaşılan bir hastalık grubudur. Bu enfeksiyonlar, bulundugunuz ülke veya bölgeye göre değişebilen çeşitli hastalıkları kapsamaktadır. Genel olarak, bakteriyel bir kaynak olan E. Coli (ETEC) tarafından oluşan seyahat ishali, bu enfeksiyonlar arasında en yaygın olanıdır. Seyahat sırasında karşılaşılabilecek diğer enfeksiyon hastalıkları arasında ise hepatit A, tifo, kolera, polio, sarı humma, Japon ensefaliti, sıtma, meningokok menenjiti, influenza, hepatit B, C, HIV, kene kaynaklı ensefalit ve kuduz yer almaktadır.

Asıl risk dönemi: Seyahat sonrası belirtiler

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Saliha Ayan, seyahat sonrası hastalıkların kuluçka dönemlerine dikkat çekmekte. Seyahat dönüşlerinde ateş, döküntü, halsizlik ve ishal gibi belirtiler geliştiğinde, mutlaka enfeksiyon hastalıkları uzmanı olan bir sağlık merkezine başvurulması hayati önem taşımaktadır. Bu durum, seyahat sırasında karşılaşabileceğiniz enfeksiyonların zamanında teşhis ve tedavi edilmesi açısından kritik rol oynamaktadır.

Seyahate Çıkmadan Önce Alınacak Önlemler

Seyahatten yaklaşık 4-6 hafta önce Sağlık Bakanlığı’nın "Seyahat Sağlığı" adlı internet sitesi incelenebilir veya en yakın sağlık merkezine başvurulabilir. Bu sayede gidilecek yerin özelliklerine göre gerekli korunma önlemleri ve karşılaşılabilecek hastalıklar hakkında detaylı bilgi almak mümkündür. Korunmak amacıyla aşağıdaki önerilere uymakta fayda vardır:

Aşılarınızı Öğrenin

Seyahat öncesinde yaşınıza ve altta yatan hastalıklarınıza göre hangi aşıların olmanız gerektiğini öğrenin. Belirli enfeksiyonların endemik olarak görüldüğü bölgelere gitmeden önce, sarı humma ve meningokok menenjiti gibi zorunlu aşıların yapılması gerekmektedir.

Temiz Sudan Vazgeçmeyin

Seyahat enfeksiyonlarının çoğu, enfekte gıda ve su tüketimi ile ortaya çıkmaktadır. Suyun temizliğinden emin olmadığınız durumlarda, yalnızca kaynatılmış ya da kapalı ambalajlardaki suları tüketin. Musluktan su içmeyin ve içeceklere buz eklemekten kaçının.

Güvenli Gıdaları Tercih Edin

Açıkta satılan, pişirilmemiş veya az pişirilmiş gıdaları tercih etmek yerine iyi pişmiş ve sıcak servis yapılan yiyecekleri ya da konserve gıdaları seçin. Kabuklu meyveler ve sebzeleri soyarak tüketmek de önemlidir.

Ellerinizi Sık Sık Yıkayın

Ellerinizi sık sık su ve sabunla yıkayın; sabun ve su bulamadığınız durumlarda el dezenfektanı kullanın. Bu, enfeksiyon riskini azaltmada önemli bir adımdır.

Sinek ve Kene Kovucu Spreyler Kullanın

Kene ve sineklerle bulaşan enfeksiyonlardan korunmak için yanınızda sinek/kene kovucu sprey bulundurun. Vücudunuzun dış yüzeyini kaplayan giysiler tercih edin ve gece cibinlikle yatın.

Temastan Kaçının

Kedi, köpek ve maymun gibi hayvanlarla temastan kaçının ve temas halinde hijyeninizi sağlama konusunda dikkatli olun. Isırılma veya yaralanma durumunda hemen sağlık kuruluşuna başvurmanız önemlidir.

Doktorunuzu Dinleyin

Sıtma açısından riskli bir bölgedeyseniz, doktor tarafından verilen sıtma koruyucu ilacı önerildiği şekilde ve sürede kullanmaya dikkat edin. Önleyici tedbirlerin alınması, seyahatinizin sağlıklı geçmesini sağlayacaktır.