Efes Selçuk Belediyesi, kadınların sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmelerini desteklemek amacıyla ücretsiz yoga dersleri düzenlemeye devam ediyor. Her çarşamba günü saat 10.00'da başlayan dersler, yoga eğitmeni Pınar Pektaş eşliğinde gerçekleştiriliyor. Bu uygulama, kadınların sosyal dayanışmalarını güçlendirmek ve sağlıklı yaşam bilinci oluşturmak amacıyla hayata geçirildi.
Efes Selçuklu yaklaşık 30 kadın, düzenli olarak yoga derslerine katılıyor. Her seviyeye uygun bir şekilde planlanan dersler, katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenmesine katkı sağlayarak, sağlıklı yaşam bilincinin artmasına yardımcı oluyor. Haftanın ortasında bir araya gelen kadınlar, yoga ve meditasyon çalışmalarıyla stres atma, bedensel güçlenme ve zihinsel rahatlama fırsatı buluyorlar.
KADINLARIN ORTAK BULUŞMA NOKTASI: YOGA
Yoga derslerinin katılımcıları, bu fırsat için Efes Selçuk Belediyesi ve Başkan Filiz Ceritoğlu Sengel'e teşekkürlerini iletiyorlar. Katılımcılardan Ece Özdamar, "Yoga dersleri ile biz kadınlara böyle bir imkân sağladıkları için Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel'e ve Efes Selçuk Belediyesi'ne yürekten teşekkür ediyorum. Hem ücretsiz olması hem de saatlerinin uygunluğu bizim için büyük bir avantaj" diye belirtti.
Diğer bir katılımcı olan Eda Çivit ise, "Yoga derslerine büyük bir memnuniyetle katılıyorum. Belediyenin böyle bir imkân sunması kadınların hem sağlığına hem de ruhuna önem verdiğini gösteriyor. Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel'e, Pınar hocamıza ve emeği geçen herkese teşekkür ederim." şeklinde konuştu.
Derslerin keyifli geçtiğini belirten Şerife Şebnem Öğüç, "Her hafta çarşamba günleri yoga derslerine geliyorum. Derslerimiz çok güzel geçiyor. Hem eğleniyor hem de rahatlıyoruz. Bedenen de bu rahatlamayı hissediyoruz. Bu fırsat için teşekkür ederiz." ifadelerini kullandı.
HER YAŞTAN KADIN YOGA DERSLERİNDE BULUŞUYOR
Yoga eğitmeni Pınar Pektaş, derslerin Efes Selçuk Belediyesi iş birliğiyle ortaklaşa yapılan bir çalışma olduğunu vurgulayarak, "Bu çalışmalarla kadınlarımızın bedenlerini tanımalarını, nefes odaklı egzersizlerle daha esnek ve sağlıklı bir yaşam sürmelerini hedefliyoruz. Yoğun bir talep var; bekleyen çok sayıda katılımcımız bulunuyor. Her yaş grubundan kadın derslerimize katılıyor. Aldığımız geri bildirimler son derece olumlu. Katılımcılar derslerden mutlu ve iyi hissederek ayrılıyor. Bu imkânı bizlere sundukları için Efes Selçuk Belediyesi'ne ve Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel'e çok teşekkür ediyorum." dedi.
Bu ücretsiz yoga dersleri, kadınların hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını desteklemek için önemli bir fırsat sunmakta. Katılımcıların geri dönüşleri ve memnuniyetleri, bu tür sosyal projelerin önemini bir kez daha gözler önüne sermekte.
