Üsküdar Üniversitesi Eğitim Kurumları ve Rehberlik Hizmetleri Yöneticisi Uzman Psikolojik Danışman Özgür Akol, üniversiteye giriş sınavı YKS’ye hazırlanan öğrenciler için 9 günlük Kurban Bayramı tatilinin nasıl verimli bir sınav kampına dönüştürülebileceği hakkında bilgiler paylaştı. Akol, tatilin doğru planlama, psikolojik dayanıklılık ve stratejik çalışma ile nasıl daha faydalı hale getirilebileceğine değindi.

Gerçek başarı, herkesin durakladığı anlarda adımlarını sıklaştıranlarındır!

YKS’ye geri sayımın başladığı bu kritik dönemde, 9 gün sürecek tatilin aslında sadece bir dinlenme evresi değil, bir "şampiyonluk virajı" niteliğinde olduğunu vurgulayan Uzman Psikolojik Danışman Özgür Akol, sınav maratonunun getirdiği yorgunluğu doğru bir strateji ile yönettiğinde, öğrencilerin kitlesel bir elenme dalgasından sıyrılarak zirveye tırmanma fırsatı bulabileceklerini belirtti. Gerçek başarı, duraklama anlarında adımlarını sıklaştıranların olacaktır.

Sınav süreçlerinde zafere ulaşanların, kriz yönetiminde gösterdikleri başarıyla belirlenmesi gerektiğini aktaran Akol, uzun bayram tatilinin doğru bir şekilde yönetilmesi halinde öğrencilerin rakipleri ile arasındaki farkı kapatabileceklerini kaydetti.

Uzun tatili zafere dönüştürmek, zamanın doğru stratejilerle yönetilmesinden geçiyor!

Uzun bayram tatilinin zafere dönüştürülmesinin, zamanın cerrahi bir titizlikle yönetilmesi ve doğru stratejilerin hayata geçirilmesi ile mümkün olacağını belirten Akol, öğrencilerin tatilin tamamını ders masasında geçirmelerinin zihinsel yorgunluk yaratabileceğini ve bu durumun aylarca süren bir çalışmanın sonuçlarını olumsuz etkileyebileceğini açıkladı. 9 günlük süreçte dengeli bir plan öneren Akol, tatilin "1+8 Psikolojik Denge Modeli" ile kurgulanabileceğini söyledi.

Akol’a göre, bayramın sadece ilk günü aile ziyaretlerine, dinlenmeye ve motivasyon depolamaya ayrılmalı; kalan 8 gün boyunca ise yoğun çalışma temposu için gerekli enerji sağlanmalıdır. Bu çalışma süresi, adeta bir "YKS Simülasyon Merkezi" gibi konumlandırılmalıdır. Süreci mükemmelleştirecek taktiğin, sınav günü biyolojik saati sınav saatine kilitlemek olduğunu söyleyen Akol, her sabah 10:15’te masa başına geçerek kesintisiz bir TYT veya AYT denemesi başlatmanın gerekli olduğunu vurguladı.

Gürültüde odaklanmayı başaran bir zihin, sınav salonunun sessizliğinde adeta devleşir!

Bayram günlerinde evde oluşacak hareketliliğin, mutfak sesleri ve misafir trafiği gibi gürültülerin, kulaklık takarak soyutlanmak yerine avantaja çevrilebileceğini dile getiren Akol, gerçek sınavda yanındaki adayın kalem tırtıklması gibi dışarıdan gelecek dikkat dağıtıcı unsurlara karşı bu hareketliliğin bir "stres ve odaklanma simülasyonu" olarak kabul edilmesi gerektiğini belirtti.

Cerrahi Müdahale Taktiği

Deneme sınavlarından sonra kaynaklar arasında kaybolmamak adına "Cerrahi Müdahale Taktiği"ni öneren Akol, denemeler sonrasında yapılan analizde belirli bir konudan zorlandığınızda, o konunun tamamını çalışarak vakit harcamak yerine, sadece o sorunun çözüm videosunu izleyip kritik kuralı bir karta yazılmalı ve o spesifik soru tipinden birkaç soru çözülerek eksiklik kapatılmalıdır.

9 gün, ertelenen zor konuları yok etmek için bir fırsat!

Sınav stratejileri açısından büyük önem taşıyan "Kayıp Net Avcılığı"nın devreye girdiğini kaydeden Akol, bu süreçte öğrencilerin, korkularının üzerine gitmeleri gerektiğini dile getirdi. 9 gün, öğrencilerin aylardır erteledikleri ve duyduklarında çekindikleri 3-4 en zor konuyu tamamen yok etmek için bir fırsattır. Bu süreçte zihnin en berrak olduğu sabah saatlerinde bu zor konulara özel bir süre ayırmak gerektiği önerisinde bulundu.

Eski Dostlar Stratejisi

Bir diğer etkili hamle ise "Eski Dostlar" stratejisi olarak belirtilmiştir. Uzun zamandır çözdüğünüz denemelerin tekrar edilmesi, sınav öncesi son eksikleri kapatmanın en akıllıca yolu olarak ifade edilmiştir. Evde kapalı kalmanın getirdiği sıkılma anlarında "Ses Kaydı" ve "Yürüyüş" kombinasyonunun da kullanılabileceği belirtilmiştir.

Sınavı iyi yönetenler kazanır!

9 günlük bayram tatilinde karşılaşılacak en büyük zorluğun akademik değil, sosyal ve psikolojik olacağı hatırlatıldı. Akol, sınav sürecindeki psikolojik dayanıklılığın önemini de vurguladı. Uzmanların belirttiği gibi, sınav sadece çok çalışanların değil, kaygı ve çevre baskısını en iyi yöneten adayların kazanacağını ifade eden Akol, sözlerini şöyle tamamladı: "Bu uzun bayram tatili, dinlenmekle pes etmek arasındaki ince çizgiyi doğru çizenlerin, 9 gün boyunca rehavete değil bir büyüme kampına dönüştürenlerin bayramı olacaktır. Herkes tatil modundayken sabahın erken saatlerinde o masanın başına geçme iradesini gösteren adaylar, sınav günü kitaplarının ışığında bu fedakarlığın karşılığını zirvede alacaklardır."