Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Anne Şehir Yaşam Merkezi bünyesinde yer alan Ana Kafe'de "Geçmişin İzlerinden Kurtulup Güçlü Hissetmenin Yolları" başlığıyla bir söyleşi düzenledi. Psikolog İrem Oturaklıoğlu’nun katılımcılarla bir araya geldiği etkinlik, yoğun ilgi gördü. Bu etkinlik, Büyükşehir Belediyesi'nin kadınlara yönelik sosyal ve psikolojik destek çalışmalarına eklenmiş bir yenilik olarak dikkat çekti.
GEÇMİŞTE YAŞANAN OLUMSUZ DENEYİMLERİN ETKİLERİ
Söyleşide İrem Oturaklıoğlu, geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin birey üzerindeki etkilerini detaylı bir şekilde ele aldı. Katılımcılara, travmalarla baş etmenin ve duygusal yüklerden arınmanın yolları hakkında bilgiler aktarıldı. Oturaklıoğlu, bireyin kendisini tanımasının ve farkındalık kazanmasının, geçmişin olumsuz izlerinden kurtulma sürecinde ne denli önemli olduğunu vurguladı. Bu bağlamda, katılımcılara psikolojik dayanıklılık geliştirme yolları ve kendilerine sağlıklı sınırlar koyma teknikleri de aktarıldı.
TRAVMALARI AŞMANIN YOLLARI
Söyleşinin bir diğer önemli başlığı travmalarla baş etme becerilerinin geliştirilmesi oldu. Katılımcılara, kendilerine dönüp bakmanın ve duygusal zorluklarla yüzleşmenin gerekliliği anlatıldı. İrem Oturaklıoğlu, bireylerin geçmişteki travmalarına dair duygu ve düşüncelerini ifade etmelerinin iyileşme sürecindeki önemini de dile getirdi. Katılımcılar, söyleşinin sonunda kendilerini daha güçlü hissetmeleri için gereken motivasyonu ve gerekli adımları nasıl atabileceklerine dair önemli bilgiler edindiler.
KATILIMCILARDAN OLUMSUZ DENEYİMLERDEN ARINMA SÜRECİNE DESTEK
Etkinlik, samimi bir ortamda gerçekleştirildi ve katılımcılar merak ettikleri konularla ilgili sorular sorma fırsatı buldular. Program süresince, gündelik yaşamlarında uygulayabilecekleri öneriler ve tavsiyeler de alarak, psikolojik destek konusunda ciddi bir adım attılar. Ayrıca, katılımcıların etkinlikte göstermiş olduğu yoğun ilgi, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği bu tür sosyal etkinliklerin önemini bir kez daha gözler önüne serdi.
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Anne Şehir Yaşam Merkezleri aracılığıyla kadınların sosyal hayata katılımlarını artırmak ve kişisel gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla benzer etkinliklerin devam edeceğini duyurdu. Bu tür programların, bireylerin psikolojik sağlığını iyileştirmek ve toplumsal dayanışmayı artırmak açısından önemli bir rol oynadığı ifade edildi. Psikolog İrem Oturaklıoğlu’nun katılımcılara sunduğu bilgiler, tüm bireylerin geçmişle barışarak daha güçlü bir kimliğe ulaşmalarına yönelik önemli katkılar sağladı.
